Du brauchst Hilfe?

Psycho-Soziale Beratung Tirol

Du bist nicht allein.
Hoffnung geben – Leben stärken.

In Zusammenarbeit mit www.amHorizont.com

Psychosoziale Beratung

Wann soll ich zu einer Psychosozialen Beratung gehen?

Mentaltraining und Coaching

Wann hilft mir ein Coaching und was ist das genau?

Du suchst Hilfe?

Trauma, Sterbe- und Trauerbegleitung, Krisenintervention, Suizidalität, Psychische Erste Hilfe, Mentaltraining und Coaching,…

Zusammen suchen wir deine Augenblicke im Leben,
die dir Stärke, Lebensfreude, Werte und Zuversicht geben.

Verlust, Trauer und Schuldgefühle

Aussichtslosigkeit, Verzweiflung, Hoffnungslos

Dein Ziel wird nicht erkannt oder erreicht

Du brauchst Stärke, Motivation, neue Sichtweise?

Psycho-Soziale Beratung

Deine Situationen wahrnehmen und Ziele erarbeiten. Deine Zukunft erkennen und nicht in der Vergangenheit verweilen.

Traumaberatung

Ein traumatisches Ereignis hat dein Leben erschüttert? Gemeinsam finden wir einen Weg zurück zu deiner inneren Stärke.

Trauer- und Sterbebegleitung

Trauerbegleitung und Sterbebegleitung für Erwachsene, Kinder und Familien.
Begleiten mit Würde.

Suizidprävention

Du weisst nicht mehr weiter?
Der Sinn im Leben ist für dich nicht mehr erkennbar? Du bist hilflos?
Wir hören dich – wir sehen dich.

Wann soll ich zu einer psychosozialen und psychologischen Beratung?

Psychologische Berater arbeiten mit klinisch gesunden Personen in verschiedenen Bereichen zum Zwecke der Persönlichkeitsentwicklung, Problemlösung, Verbesserung der Beziehungsfähigkeit oder dem Erhalt der seelischen Gesundheit. Die Inanspruchnahme psychosozialer Dienste kann beispielsweise in Beratungsstellen grundsätzlich von jeder Person genutzt werden, die neue Strategien zur Bewältigung von Problemen und eine professionelle Unterstützung in schwierigen Situationen sucht. Die Berater haben eine fundierte und wissenschaftlich abgesicherte Ausbildung durchlaufen und bringen daher die notwendigen Kompetenzen mit, um eine optimale Hilfestellung sicherzustellen.

Unter psychologischer Beratung werden lösungs- sowie ressourcenorientierte Interventionen verstanden, die im Rahmen von Problem-, Entscheidungs- sowie Krisensituationen angewendet werden. In der Beratungssituation werden psychosoziale Konflikte aus verschiedensten Lebensbereichen näher betrachtet und mithilfe von neuen Strategien und Lösungsansätzen überwunden. Die Erschließung neuer Ressourcen und die Aktivierung vorhandener Ressourcen sowie der Erwerb neuer Handlungskompetenzen stehen dabei im Vordergrund.

Psychologische Beratung zielt im Gegensatz zu psychotherapeutischen Verfahren auf eine Verbesserung der Lebensqualität, des subjektiven Wohlbefindens sowie der Förderung der Problemlösefähigkeit ab. Zudem bietet sie Unterstützung und Hilfestellung in belastenden und schwer zu bewältigenden Lebenskrisen.

Die Beratungssituation kann dabei je nach Problemstellung im Einzel-, Paar, Familien- oder Gruppensetting stattfinden. Dabei werden psychische Maßnahmen eingesetzt, die auf den Erkenntnissen der wissenschaftlichen Psychologie beruhen.

Psychologische Beratung kann im pädagogischen, wirtschaftlich-beruflichen oder privaten Bereich durchgeführt werden, wobei häufig in allen Bereichen die persönliche Entwicklung sowie die Beziehungsgestaltung mit dem sozialen oder beruflichen Umfeld thematisiert werden. Gerade im privaten und pädagogischen Bereich stehen Sozial- und Erziehungsfragen, soziale Konflikte und die eigene Persönlichkeitsentwicklung und Lebensgestaltung im Vordergrund.

Mentalcoaching/Training

 

Coaching wird als zielgerichtete Intervention bei berufsbezogenen sowie persönlichen Fragen eingesetzt, wobei besonders die unterstützende, begleitende Haltung des Coaches gegenüber dem Klienten entscheidend ist. Die Aufgabe des Coaches ist es, den Klienten in seiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen und neue Impulse zu geben, wie die angestrebten persönlichen und beruflichen Ziele erreicht werden können. Diese individuelle und personenzentrierte Form der Beratung führt zu einer Stärkung des Stress- und Ressourcenmanagements und dem gleichzeitigen Aufbau von neuen Strategien zur Optimierung des Selbstmanagements.

Coaching wird in vielen verschiedenen Bereichen angewendet, wobei der größte Bereich die Entwicklung, Problemlösung oder Krisenbewältigung als Anliegen von Einzelpersonen oder im Team im betrieblich-wirtschaftlichen Kontext umfasst. Besonders durch den Bedeutungszuwachs der gesundheitlichen Prävention und Steigerung des Wohlbefindens sowie einer geeigneten Work-Life-Balance der Mitarbeiter und Führungskräfte nimmt die Bedeutung des Coachings in Unternehmen zu. Durch das Coaching-Gespräch sollen die Mitarbeiter konkrete Lösungen für Schwierigkeiten im Berufsalltag finden und neue Perspektiven entwickeln. Außerdem werden besonders im Bereich der Personalentwicklung Führungskräfte stärker in ihren persönlichen Fähigkeiten geschult. Psychologisches Coaching im Unternehmen hat zum Ziel, frühzeitige Hilfe zu leisten, um die Mitarbeiter einerseits zu entlasten sowie die Effizienzsteigerung und Kostenminimierung aus unternehmerischer Seite zu gewährleisten.

Schränken dich die Probleme im alltäglichen Leben ein?

Sobald du das Gefühl hast, dass deine Sorgen deinen Alltag bestimmen und du dadurch anhaltende Einschränkungen, wie zum Beispiel Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Motivationsverlust oder Übellaunigkeit erfährst, kann eine Psychologische Beratung helfen.

Du hast keinen Spaß mehr an deinen Aktivitäten?

Hobbys bereiten dir keine Freude mehr? Du hast Schwierigkeiten mit der Motivation? Früher war dies anders? Der Interessenverlust ist ein weiterer Indikator, der dir einen Hinweis darauf gibt, dass Unterstützung hilfreich sein kann.

Dein Umfeld macht sich Sorgen?

Du wurdest von deinem Umfeld auf deine Wesensveränderung angesprochen oder es äußert Sorgen? Schau einmal genauer, ob ihre Äußerungen berechtigt sind.

Bist du emotionaler als sonst?.

Hiermit sind zum Beispiel häufige oder anhaltende Aggressionen, Traurigkeit, Ängstlichkeit oder Leere gemeint. Natürlich haben Menschen regelmäßig diese Emotionen, doch solltest du das Gefühl haben, von diesen Emotionen überwältigt zu werden, kann dies ein Anzeichen für ein grundlegendes Problem sein. Ein anderer Indikator ist das “Katastrophisieren” von Ereignissen, die bevorstehen oder geschehen sind: Wenn du zum Beispiel ständig davon überzeugt bist, dass der schlimmste Fall eintritt oder du Ereignisse nicht mehr realistisch betrachten kannst. Diese intensive Form der Gedanken oder Gefühle kann dir langfristig schaden und sollte daher nicht unbeachtet bleiben.

Du suchst nach Zielen und Motivation?

Dann bist du bei einem Mentaltrainer und Psychologischen Berater genau richtig.

Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung oder vor einem wichtigen Gespräch?

Dann bist du bei einem Mentaltrainer und Psychologischen Berater genau richtig.

Zusammen erarbeiten wir deine Anliegen.

Wir beraten, begleiten und betreuen Menschen,
bei denen keine psychischen Störungen bzw. Erkrankungen vorliegen,
in Entscheidungs- und Problemsituationen.

Unterstützung in schwierigen Zeiten

Jeder Mensch erlebt schwierige Phasen in seinem Leben. In solchen Krisenzeiten kann es herausfordernd sein, zu erkennen, ob psychologische Beratung eine hilfreiche Option zur Bewältigung dieser Phase ist.

Leider suchen viele Menschen, die unter psychischen Problemen leiden, selten oder zu spät professionelle psychologische Hilfe auf. Angst vor Stigmatisierung, fehlende Kraft oder Unsicherheit darüber, ob sie überhaupt Unterstützung benötigen, halten sie oft davon ab. Viele leiden unnötig lange, mit Gedanken wie „Ich bin nicht bereit für eine psychologische Beratung“ oder „Ich schaffe das alleine“. Ohne professionelle Hilfe kann sich das Leid verschlimmern.

Deshalb ist es wichtig zu wissen, wann es hilfreich ist, psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Je früher du Unterstützung suchst und annimmst, desto größer sind die Chancen, dass du deine psychische Gesundheit schnell und nachhaltig verbessern kannst.

Beratungsbeispiele

Trauma und traumzentrierte Fachberatung

Ein Trauma hinterlässt Spuren, die den Alltag schwer machen können. In der traumazentrierten Fachberatung begleiten wir dich dabei, behutsam Stabilität und neues Vertrauen ins Leben zu finden.

Gatekeeping in der Suizidprävention

Du fühlst dich verloren und hast den Lebensmut verloren? Im Gatekeeping der Suizidprävention sind wir an deiner Seite, hören zu und helfen dir, neue Perspektiven zu entdecken.

Lebensübergänge und Krisenbewältigung

Lebensübergänge bringen oft Unsicherheit und viele Fragen mit sich. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Herausforderungen zu bewältigen und neue Wege mit Zuversicht zu gehen.

Du bist wichtig

Dein Wohlbefinden im Fokus

 

Bei uns stehst du im Mittelpunkt. Gemeinsam arbeiten wir an Lösungen und richten den Blick nach vorn. Statt in der Vergangenheit zu verweilen und nach Problemen zu suchen, konzentrieren wir uns darauf, deine Stärken zu erkennen und diese zu deinem Ziel zu machen.

Schreibe uns dein Anliegen